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Kurzmeldung

Selbstverteidigungsseminar am 26. Januar 2019

Inhalte: Erlernen Sie professionell, fitnessorientiert in Theorie und Praxis wirksame mentale Strategien der Selbstbehauptung sowie Selbstverteidigungsmöglichkeiten (z.B. Befreiungstechniken, Schlag-, Stoß- und Trittkombinationen) zur Abwehr und Schutz für sich und andere! Ferner erlernen sie wirksame Verteidigungsmöglichkeiten …

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