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Kurzmeldung

Aqua Faszien-Training Prävention Nov-Dez 2018

Damit man sich im Alltag schmerzfrei bewegen kann, sollte man frühzeitig etwas für sein Bindegewebe tun. Bindegewebe spielt eine große Rolle für Wohlbefinden, Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und Gesundheit. Aqua-Faszien-Training Prävention ist ein vielseitiges Ganzkörpertraining in stehtiefem …

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Selbstverteidigungsseminar am 26. Januar 2019

Inhalte: Erlernen Sie professionell, fitnessorientiert in Theorie und Praxis wirksame mentale Strategien der Selbstbehauptung sowie Selbstverteidigungsmöglichkeiten (z.B. Befreiungstechniken, Schlag-, Stoß- und Trittkombinationen) zur Abwehr und Schutz für sich und andere! Ferner erlernen sie wirksame Verteidigungsmöglichkeiten …

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Yoga-Kurs [UPDATE mit Video Gebärden]

Hallo liebe HGSV-Frauen, der HGSV möchte 2018 einen Yoga-Kurs anbieten. Was ist YOGA? Das Wort kommt aus dem Indischen. Yoga ist eine uralte Art, Körper, Seele und Geist miteinander zu verbinden. Der Grundgedanke des Yoga …

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