Yoga-Kurs [UPDATE mit Video Gebärden]

Hallo liebe HGSV-Frauen,

der HGSV möchte 2018 einen Yoga-Kurs anbieten.

Was ist YOGA?

Das Wort kommt aus dem Indischen. Yoga ist eine uralte Art, Körper, Seele und Geist miteinander zu verbinden.
Der Grundgedanke des Yoga ist, durch Meditation, Konzentration, Atmung und Bewegung Körper und Seele miteinander zu vereinen. Entspannung ist immer eine wichtige Grundlage für Yoga.

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